Janeiro Branco: descubra as dicas para melhorar a sua saúde mental.

A Campanha Janeiro Branco:

A campanha Janeiro Branco foi destacada no Jornal do Meio Dia pela psicóloga e terapeuta Lucia Helena Gregório na sexta-feira, 19/01. Durante o bate-papo com a jornalista Lucia Prado.

Terapia como Cuidado Essencial:

Lucia Helena destaca que a terapia é tão vital quanto uma consulta ao cardiologista, buscando quebrar a ideia de que apenas pessoas com problemas graves precisam dela. A terapia é comparada a cuidados médicos regulares. Nos dias atuais, muitos adolescentes e crianças pedem aos seus pais para conversarem com alguém ou com algum psicólogo, essenciais para manter a saúde mental em equilíbrio.

Desmitificando a Terapia:

A psicóloga enfatiza a importância de afastar a ideia de que a terapia é “coisa de doido”. Todos podem se beneficiar, independentemente do estado mental atual. A saúde mental é parte integrante do bem-estar geral. Muitos adolescentes desenvolvem depressão mesmo estando saudáveis e socialmente ativos, pois sempre é preciso de um pequeno desabafo.
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Acompanhe a Entrevista:

Acompanhe essa entrevista no link abaixo e descubra as dicas para melhorar a sua saúde mental.

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