{"id":93333,"date":"2024-09-27T09:36:29","date_gmt":"2024-09-27T12:36:29","guid":{"rendered":"https:\/\/radiolifefm.com.br\/noticias\/?p=93333"},"modified":"2026-04-27T01:49:31","modified_gmt":"2026-04-27T04:49:31","slug":"a-importancia-de-fazer-pausa-nas-atividades","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radiolifefm.com.br\/noticias\/a-importancia-de-fazer-pausa-nas-atividades\/","title":{"rendered":"A import\u00e2ncia de fazer pausa nas atividades"},"content":{"rendered":"<div id=\"fb-root\"><\/div>\n<p>Eu queria falar hoje sobre a import\u00e2ncia de fazer pausas, pausas que interrompem o nosso ritmo di\u00e1rio de trabalho, de ocupa\u00e7\u00e3o, enfim, de preocupa\u00e7\u00f5es e assim por diante. A pausa de alguma forma, significa interromper o que eu fazia antes, interromper o precedente, fazer algo completamente diferente. Ativa\u00e7\u00e3o dos sentidos n\u00e3o utilizados durante o trabalho, como o sentir, o paladar, o olfato, e o movimento s\u00e3o um contrapeso importante diante do trabalho no escrit\u00f3rio, nas atividades profissionais, muitas vezes intensas e sem descanso. Por isso, para ter qualidade de vida, \u00e9 importante fazer pausas, dar ritmo ao dia, mas n\u00e3o um ritmo s\u00f3 ocupado em trabalhar na mesma coisa. Na rotina por exemplo, do escrit\u00f3rio, d\u00e1 para aproveitar pausas para p\u00f4r em ordem alguma coisa, como cuidar de flores, preparar algo para comer, fazer um pouco de gin\u00e1stica, ou fazer uma medita\u00e7\u00e3o e assim por diante. Por exemplo, quando um redator aproveita a pausa para ler o jornal, ent\u00e3o ele n\u00e3o est\u00e1 fazendo nada diferente, ele est\u00e1 fazendo o mesmo. Quando algu\u00e9m que trabalha no computador, todo dia no computador, aproveita a pausa para jogar jogos eletr\u00f4nicos, ele est\u00e1 fazendo o mesmo. Ent\u00e3o, as pausas s\u00e3o importantes, tanto \u00e9 que cooperativas profissionais sabem que o trabalhador manual, se ele n\u00e3o faz pausas, ele aumenta o risco de acidentes. Por isso, n\u00f3s devemos observar os sinais tamb\u00e9m do nosso corpo, que de alguma forma, o corpo nos diz quando n\u00f3s precisamos fazer pausas. Fazer pausa da atividade, fazer pausa do pensamento, fazer pausa da agita\u00e7\u00e3o, \u00e9 muito importante para n\u00f3s termos qualidade de vida. Pensemos nisso, vamos fazer uma ora\u00e7\u00e3o, Deus de amor, fonte da ben\u00e7\u00e3o, fonte origem do tempo, nos de tempo para vivermos bem, para colocarmos ritmo no tempo de tal forma que a vida possa fluir, para que encontremos o melhor. Por isso, ajuda-nos a trabalhar, mas tamb\u00e9m a descansar, a perceber o ritmo da vida e a perceber a necessidade que o nosso corpo e a nossa mente tem de descansar, de n\u00e3o manter o mesmo ritmo sempre at\u00e9 nos esgotarmos, ajuda-nos, Senhor, a termos qualidade de vida. Em nome do Pai, do Filho, do Esp\u00edrito Santo. Am\u00e9m.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><em>Padre Ezequiel Dal Pozzo<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Eu queria falar hoje sobre a import\u00e2ncia de fazer pausas, pausas que interrompem o nosso ritmo di\u00e1rio de trabalho, de ocupa\u00e7\u00e3o, enfim, de preocupa\u00e7\u00f5es e assim por diante. A pausa de alguma forma, significa interromper o que eu fazia antes, interromper o precedente, fazer algo completamente diferente. 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