Projeto voluntário leva aulas de Yoga para bairros de Adamantina
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Hoje mais do que nunca – no mundo conturbado que vivemos – manter a saúde mental e emocional é fundamental para se ter qualidade de vida. E uma das ferramentas que pode nos auxiliar a encontrar a qualidade de vida é a prática da yoga.
Uma prática milenar que surgiu na Índia há cerca de cinco mil anos, com a proposta de integrar – corpo, alma e emoções – ajudando na promoção do autoconhecimento e do autocuidado.
Além de trabalhar o corpo, esta técnica alimenta o espírito com a riqueza de uma filosofia inspirada por mestres e sábios ancestrais.
Aqui em Adamantina, tem gente facilitando o acesso à essa prática milenar! A iniciativa é da instrutora de Yoga Luciana Venturela, que realiza aulas semanais no Jardim Brasil. As aulas são voltadas para todos os públicos, e de graça!
