Metas definidas ajudam a realização de sonhos em 2023

O conhecimento que Vanessa Lheti, psicóloga especialista em TCC compartilhou na terça 27/12 no programa Mente Saudável no Jornal do Meio Dia, destacou as estratégias para definir as metas para 2023.

Vanessa falou sobre a diferença entre delírios e sonhos, a importância da motivação na realização das metas.

Para realizar metas, as pessoas tem que saber quais são as prioridades que são definidas entre o que é importante e urgente na vida de cada ser humano.

Saber qual a diferença entre sonho é meta ajuda a planejar e realizar metas para 2023 em vários aspectos da vida.

Assista a entrevista no link abaixo.

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