14 de outubro de 2021

Agora é Que São Elas – Auto Cuidado

Nesta quinta-feira (14/10) Foi a reestreia do Programa Agora é Que São Elas.

Programa começou com novidades, a Maiara Genuario que até o momento era parceira da Rádio Life Fm, na nova versão do Agora que São Elas, será apresentadora juntamente com a Cleide Tineti.

Maiara é casada, tem uma filha e é líder de Negócios Natura, contando com uma equipe de mais de 400 mulheres, a partir de agora agrega ao currículo a experiência de apresentadora, sua história e conhecimento seguido de experiência agregará valor na vida de quem assistir.

Marque na agenda todas as quintas às 20h tem o programa AQSE com Maiara Genuario e Cleide Tineti.

Assista nas plataformas digitais através do facebook, You Tube e pela frequência 107,9Mhz do rádio.

Em sua estreia, Maiara trouxe como tema “Auto cuidado”, você sabe o que é o Auto Cuidado?

Estamos sempre preocupados com o outro, seja ele nosso filho, irmão, mãe, pai ou um amigo. Nos colocamos à disposição para ouvir e ajudar a quem amamos sempre que eles precisam, mas muitas vezes esquecemos de cuidar de alguém muito importante: nós mesmos.

Auto cuidado é a função de cuidarmos de nós mesmos.

É preciso dar um tempo para você mesmo e entender quais são as suas necessidades e desejos.

A partir do momento em que você cria hábitos rotineiros de auto cuidado, você estará contribuindo para uma melhora da sua saúde física, espiritual e psíquica.

Por isso, apresentamos a seguir como você pode promover o auto cuidado na sua rotina!

– auto cuidado não é egoísmo;

-auto cuidado esta ligado a sua aparência, saúde mental, social e espiritual.