18 de janeiro de 2024

A prática da despreocupação

Você vive preocupado? Sim ou não? Você conhece pessoas que vivem preocupadas? Você conhece
pessoas que vivem tranquilas e não se preocupam tanto com as coisas? Quem vive melhor? Qual a
melhor atitude na vida? Os grandes mestres de práticas de meditação, de espiritualidade também,
falam que uma atitude importante é a humildade, é o silêncio, mas também a despreocupação. Para
quem quer entrar em contato com Deus, com a sua interioridade, precisa também estar
despreocupado. Um grande monge pratica a despreocupação ao dizer sempre de novo para si, “Eu
não tenho preocupação”. Ele precisa naturalmente dizer esta frase sempre, pois em seu coração
crescem pensamentos de preocupação. Não há pessoas sem preocupação, não há. Um filósofo
chamado Martin Heidegger achava que a preocupação era o existencial básico da pessoa. Heidegger
diz que a preocupação é aquilo que, de certa forma, ocupa o nosso tempo inteiro. A pessoa seria
essencialmente alguém com preocupação. Mas enquanto na preocupação eu me mantiver firme nas
palavras: “eu não tenho preocupação”, o sentimento pode mudar e crescer em mim a confiança na
proximidade de Deus. Se você fizer esse exercício dizendo “eu não tenho preocupação”, isso pode te
levar à entrega a Deus, à confiança Nele.
Aqui, portanto, é declarado um caminho para o exercício da confiança em Deus. Eu não me
convenço artificialmente. Eu não manipulo o meu pensar. Eu conto muito mais com o fato de que
tenho preocupações, mas tento praticar concretamente a mensagem bíblica da confiança no Deus
que cuida de nós, ao dizer sempre de novo para mim “eu não tenho preocupações”.
Por isso, não é para se enganar dizendo “eu não tenho preocupações” como se elas não existissem
em nós. Existem continuamente em nós, mas o fato de dizer isso faz com que eu passe a confiar
mais em Deus. Os monges desde sempre praticaram aquilo que muitos psicólogos aconselham hoje
em dia. Falar para si palavras positivas. Frases de confiança. Nós poderíamos ter essas práticas e elas
ajudam muito. Frases de confiança. Por exemplo, a pessoa tem medo e a pessoa diz continuamente
para si mesma “Eu encontro em Deus forças para superar meu medo”. E assim com tantas outras
situações. Criar pensamentos positivos, frases positivas em nós. Isso ajuda muito em nossa confiança
e a viver melhor.