Alessandra Rocha Nonato falou sobre a importância do exercício físico para a qualidade de vida no programa ‘Saúde é o que interessa’
No programa ‘Saúde é o que interessa’ dessa quarta-feira (20), o Dr. Guilherme Bonadirman recebeu a educadora física Alessandra Rocha Nonato para falar sobre a importância do exercício físico para a qualidade de vida.
Alessandra se formou em Educação Física em 2001 pela Unesp de Presidente Prudente, é pós-graduada em Fisiologia do Exercício com ênfase em Saúde, pós-graduada em Treinamento Funcional e Personal Trainer.
Atualmente, a educadora física que está sempre buscando conhecimento, está finalizando outra pós-graduação, dessa vez em Emagrecimento e Obesidade pelo SUS.
Durante o bate-papo, Alessandra salientou os benefícios que a atividade física pode trazer à saúde, como a prevenção e o controle de doenças.
A educadora física falou também da relação da prática de exercícios físicos com a saúde mental.
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